短時間の睡眠で長時間労働の疲れを取るのは難しいうえ、脳にとってもいいことはありません。 活動時間が長ければ長いほど疲労回復には時間がかかりますし、日中の疲れを睡眠によって解消するというのは、昼行性動物において、人間の生活が進化していったとしても変わることはありません。...