一般社団法人日本リカバリー協会が、一般社団法人ストレスオフアライアンスより引継ぎ、一般社団法人日本疲労学会、神戸リサーチコンプレックス協議会、株式会社ベネクスと共同で、全国10万人（男女各5万人）に大規模インターネット調査「ココロの体力測定」を実施（2021年11月～12月...

ストレスを受けずに生活したいところですが、残念ながら現代の生き方では大小を問わず、誰しもがストレスを受けることになります。 ストレスが溜まっていくと、体調を崩したり、思わぬ病気になったりするものなのですが、 ストレスを受け続けると心身には3つの反応の時期が訪れます 。...

ストレスをためがちな人というのは、実は様々な生活習慣によって自らストレスがかかるように追い込んでいることがあります。 生活習慣と言えば、一般的に思いつくのは「早寝早起き」や「規則正しい生活」などのような事柄ですが、実はそれ以外にも深い意味合いがあって、まず何かあったときにそ...