夏本番を前に「こんもり肩」に悩む女性たちへのお助け本。 SNSで人気のつむらみお先生が、すべての女性たちに贈るエクササイズ本。 いよいよ夏本番の今だからおすすめの1冊がSNSで人気のつむらみお著「美肩やせ！」 「肩まわり」に関する悩みが最近急増中となっているようで、それもそ...

さまざまな分野の難治性の疾患を西洋医学だけでなく、東洋医学や他の自然療法・民間療法も取り入れ、総合的な診療を行う内山 葉子医師の書籍「改訂増補版おなかのカビが病気の原因だった 日本人の腸はカビだらけ」が、2024年5月30日(木)に全国書店及びネット書店にて発売されます。...

パーソナライズ献立提案・栄養管理支援アプリ「おいしい健康」のサーカディアンリズムを意識した食事管理サポート機能「たべリング」に、健康管理アプリ「カロミル」APIの搭載を行い、食事記録機能がバージョンアップ！ 「たべリング」は、アプリを利用する一人ひとりの健康的な生活をサポー...

健康意識が高まる中、食事の脂肪や糖の吸収を抑え、脂肪を消費しやすくなる機能性表示食品のサプリメント「ナリスカロリムーブ」が7月21日に発売されます。 今回、新製品として発売されるのは、脂肪や糖の吸収を抑える「ターミナリアべリリカ由来没食子酸と、脂肪を消費しやすくする「ブラッ...

2022年11月17日（木）〜11月19日（土）に開催されたイベント「眠気が見えるコーヒー屋」への参加者3,718名を対象に実施した「睡眠の質に関する調査」データによれば、全体の約98%が、睡眠に対してなんらかの課題を抱えている結果となったようです。...

機能性とデザイン性に優れたあたらしいカタチのダンベル。 機能性とデザインに優れた「今までになかったダンベル」、PROVERBELL（プロバーベル）が法人向けに卸売開始。 「機能性」と「デザイン性」に優れた、いままでになかったダンベル（※現在意匠権・実用新案権の特許を申請中）...

一般社団法人日本リカバリー協会が、一般社団法人ストレスオフアライアンスより引継ぎ、一般社団法人日本疲労学会、神戸リサーチコンプレックス協議会、株式会社ベネクスと共同で、全国10万人（男女各5万人）に大規模インターネット調査「ココロの体力測定」を実施（2021年11月～12月...

とかく最近では欧米文化の影響で、肉食が中心となってきたり、便利なファーストフードなどの加工食品ばかりを食べがちになり、昔ながらの日本食を食べるという家庭は減ってきているように思えます。 この影響からか、脂質の摂りすぎや野菜不足となり、肥満や生活習慣病が増加してきています。...

ストレスを受けずに生活したいところですが、残念ながら現代の生き方では大小を問わず、誰しもがストレスを受けることになります。 ストレスが溜まっていくと、体調を崩したり、思わぬ病気になったりするものなのですが、 ストレスを受け続けると心身には3つの反応の時期が訪れます 。...

短時間の睡眠で長時間労働の疲れを取るのは難しいうえ、脳にとってもいいことはありません。 活動時間が長ければ長いほど疲労回復には時間がかかりますし、日中の疲れを睡眠によって解消するというのは、昼行性動物において、人間の生活が進化していったとしても変わることはありません。...

ストレスをためがちな人というのは、実は様々な生活習慣によって自らストレスがかかるように追い込んでいることがあります。 生活習慣と言えば、一般的に思いつくのは「早寝早起き」や「規則正しい生活」などのような事柄ですが、実はそれ以外にも深い意味合いがあって、まず何かあったときにそ...