美肩やせ！

夏本番を前に「こんもり肩」に悩む女性たちへのお助け本。

SNSで人気のつむらみお先生が、すべての女性たちに贈るエクササイズ本。

美肩やせ！

いよいよ夏本番の今だからおすすめの1冊がSNSで人気のつむらみお著「美肩やせ！」

「肩まわり」に関する悩みが最近急増中となっているようで、それもそのはず、スマホの使いすぎやPCの長時間使用で現代人の筋肉バランスはいま、とっても「悪い」ことになってるのだとか。

肩まわりは、誰かと話すときに必ず目がいく視線集中エリアでもあり、昨今ではオンライン会議も増え、より見た目の印象を左右します。

とはいえ、肩まわりなんてやせにくそう・・・。

そんな考えは本書、吹っ飛ばしてください！

やってすぐに「体が軽くなった」「血行がよくなった気がする」という、ほぐす・伸ばす・ゆるめる、の楽々エクササイズが満載で、1回30秒からできるので、隙間時間でもすぐトライすることができます。