夏本番を前に「こんもり肩」に悩む女性たちへのお助け本。
SNSで人気のつむらみお先生が、すべての女性たちに贈るエクササイズ本。
いよいよ夏本番の今だからおすすめの1冊がSNSで人気のつむらみお著「美肩やせ！」
「肩まわり」に関する悩みが最近急増中となっているようで、それもそのはず、スマホの使いすぎやPCの長時間使用で現代人の筋肉バランスはいま、とっても「悪い」ことになってるのだとか。
肩まわりは、誰かと話すときに必ず目がいく視線集中エリアでもあり、昨今ではオンライン会議も増え、より見た目の印象を左右します。
とはいえ、肩まわりなんてやせにくそう・・・。
そんな考えは本書、吹っ飛ばしてください！
やってすぐに「体が軽くなった」「血行がよくなった気がする」という、ほぐす・伸ばす・ゆるめる、の楽々エクササイズが満載で、1回30秒からできるので、隙間時間でもすぐトライすることができます。
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